Ashtanga pour les débutants, • 06/06/2023 Ashtanga débutants - postures debout (3) Apprenez le début de la séquence des postures debout. Précédent Ashtanga débutants - postures assises (4) Suivant Ashtanga débutants - salutations au soleil (2) Vous aimerez aussi Yoga restauratif - sortir du mode survie (1) Ashtanga débutants - la respiration Ujjayi (1) Ashtanga débutants - salutations au soleil synchronisées au souffle (2 bis) Yoga restauratif - thérapie épaules (3) Yoga restauratif - thérapie bas du dos (4)
Ashtanga pour les débutants, • 06/06/2023 Ashtanga débutants - postures debout (3) Apprenez le début de la séquence des postures debout. Précédent Ashtanga débutants - postures assises (4) Suivant Ashtanga débutants - salutations au soleil (2) Vous aimerez aussi Yoga restauratif - sortir du mode survie (1) Ashtanga débutants - la respiration Ujjayi (1) Ashtanga débutants - salutations au soleil synchronisées au souffle (2 bis) Yoga restauratif - thérapie épaules (3) Yoga restauratif - thérapie bas du dos (4)
